(资料图片仅供参考)
编者按:
健身达人常选择“撸铁”来进行力量训练;
而对于青少年来说,重器械可能会影响生长发育;
科学健身,快乐体育。2023年,贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻,继续为大家送上有趣有料的体育健康知识,普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普除了“撸铁”,青少年可以通过哪些方式进行力量训练。
(资料图片仅供参考)
编者按:
健身达人常选择“撸铁”来进行力量训练;
而对于青少年来说,重器械可能会影响生长发育;
科学健身,快乐体育。2023年,贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻,继续为大家送上有趣有料的体育健康知识,普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普除了“撸铁”,青少年可以通过哪些方式进行力量训练。
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